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| 下肢长“蚯蚓”是怎么回事？ |
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| 发布时间：2019-8-12 阅读：12368次 |
小腿感觉沉重、酸胀、乏力？下肢有浅静脉扩张、隆起、迂曲？您有传说中的“小蚯蚓”么？甚至皮肤色素沉着、湿疹、溃疡？如果真是这样那您就不得不重视了，因为这可能是原发性下肢静脉曲张。
预防措施有哪些？
对易患该病的人群，如从事体力劳动强度大、持久站立或久坐少动的工作人群，我们就得早采取预防措施。
“坐有坐相”，采取良好坐姿，坐时双膝勿交叉过久，以免压迫腘窝，影响静脉回流；
"睡有睡样”，休息或卧床时抬高下肢30°-40°，以利于静脉回流；
避免使用过紧的腰带和紧身衣物；
避免引起腹内压及静脉压增高的因素：保持大便通畅，避免长时间站立、肥胖者减重；
可以穿弹力袜促进静脉回流。我们医护人员也是高危人群，瞧！手术一站就是好几小时的医生、来来回回在病房奔波的护士慢慢都有意识穿起了弹力袜来预防！
汤小磊 普外科副主任护师
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