我们也可以从以下几个方面进行日常生活中的保护预防工作:
第一,多眨眼,眨眼是我们眼睛的一个重要功能,它可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,保持眼睛湿润。但是很多人在专注看手机的时候,往往会忘记眨眼。
第二,合理用眼。少看手机!少看手机!不要一整天抱着电脑手机了,请放过你的眼睛吧。用眼15分钟左右应让眼睛休息一会儿,眺望远处。
第三,建议大家缩短戴隐形眼镜的时间,比如下班后或周末可选择戴框架眼镜。减少眼部化妆品的使用频次。
第四,对睑缘有油性分泌物、碎屑、脱落物的人群来说,更要注意保持用眼卫生。可以进行经常性的热敷减少油脂堵塞睑板腺的可能性。