通大附院妇儿五片副主任护师 沈美云
1.母乳喂养好处多
1）对婴儿：母乳中所含的各种营养物质最有利于婴儿的消化吸收，而且母乳的质与量随婴儿的生长发育需要发生相应改变。母乳中含有多种免疫活性细胞和丰富的免疫球蛋白，可以预防婴儿腹泻、呼吸道和皮肤感染。增加母子感情，促进智力发展。保护牙齿。经济方便、安全卫生，符合孩子的需要。
2）对母亲：吸吮母乳可刺激催乳素产生的同时促进缩宫素分泌，促进子宫收缩，减少产后出血。哺乳能延迟月经复潮和排卵。哺乳可降低母亲乳腺癌、卵巢癌的发生率。
2.如何促进乳汁分泌
1）产后半小时内开始哺乳，新生儿吸吮动作刺激泌乳，产后一周，哺乳次数应频繁，一般每1~3小时哺乳一次，开始每次哺乳时间持续3~5分钟，以后逐渐延长。坚持夜间哺乳。
2）营养：鼓励哺乳产妇多吃汤类食物，食品要多样化，多进食高热量、高蛋白、高维生素食品，多饮水，促进乳汁分泌。
3）休息：充足的休息对保持乳汁分泌十分重要，鼓励产妇和婴儿同步休息。
3.母乳喂养技巧
1）哺乳前准备：先给婴儿换尿布，然后清洗双手，清洁并轻轻按摩乳房。
2）哺乳姿势：保持婴儿头和颈稍伸展，防止婴儿鼻部受压。
3）哺乳方法：先挤出少量乳汁，用乳头碰触婴儿的嘴唇，以刺激婴儿吸吮反射，在婴儿口张大、舌向下的一瞬间把乳头和大部分乳晕送人婴儿口中。哺乳结束时，用手指轻压婴儿下颏，避免强行拉出乳头而引起疼痛或皮肤损伤。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上。
4.哺乳注意事项
1）每次哺乳都应吸空一侧乳房，再吸吮另一侧，挤空剩余乳汁，有利于刺激乳汁的分泌，预防乳腺管阻塞及两侧乳房大小不等。
2）每次哺乳后，将婴儿抱起来轻拍背部1~2分钟，促进胃内空气排出以防溢乳。
3）哺乳后产妇佩带合适的棉制乳罩，以支托乳房和改善乳房的血液循环，防止乳房下垂。
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