疫情期间
如何正确规范地佩戴医用外科口罩？
如何正确佩戴N95口罩？
如果一家三口，有人中招“阳”了怎么办？
通大附院感染管理办公室
主治医师周小娣向您解答

　　如何正确佩戴医用外科口罩？
　　◆ 洗好手之后拿一个医用外科口罩；
　　◆ 区分正反面，浅蓝色的一面朝外，白色的一面朝里，戴在脸上；
　　◆ 区分上下，有硬的金属条的一面戴在鼻子上；
　　◆ 把医用外科口罩戴在脸上，戴好之后，上下展开，用两只手按住硬的金属条，让它紧密贴合我们的脸。
　　
　　友情提醒
　　◆ 医用外科口罩不要长时间佩戴，发现潮湿、污染要及时更换；
　　◆ 戴上医用外科口罩之后，不能用手摸外面的污染面，脱的时候注意不要用手接触到外面污染面 ；
　　◆ 注意用手把耳朵上的两个带子轻轻拿下来，扔到垃圾桶里。

　　如何正确佩戴N95口罩？
　　◆ 洗好手之后拿一个N95口罩；
　　◆ 把医用防护口罩（N95）展开，然后一只手穿过两根带子，有鼻夹的在上面，然后把它罩在脸上；
　　◆ 先拉开口罩的第二根带子，再拉第一根带子，拉住下面的带子并根据自己的面部贴合程度调整。系带调整好后，用两只手按住鼻夹，做密合性的试验，吹气，看漏不漏气，把鼻夹按自己的脸型进行密合，再做密合试验，吹气，如果不漏气，口罩就戴好了。

　　友情提醒
　　◆ 脱医用防护口罩（N95），在脱之前洗干净双手，然后先拉第二根带子，先把带子松下来，否则接触污染面，会弹出气溶胶污染我们；
　　◆ 第二根带子轻轻拉下来用手带着，再脱第一根，注意手不碰到口罩外面。

　　一家三口，有人“阳”了怎么办？

　　01首先最好是单人单套居住，如果做不到的话，在家里选一个房间作为隔离房间，在房间的门口，放一张小桌子或者小凳子用来传递物品，要给阳性的患者准备专门用的体温计。
　　02家里要备口罩、消毒剂、一次性手套、垃圾袋、带盖的垃圾桶，还要准备一些药品，咳嗽或者打喷嚏的时候，用纸巾遮盖住口鼻。用完的纸巾要立即扔到专用的垃圾桶里，如果呼吸道分泌物接触到手上，要立即进行洗手或者手消。
　　03家里人员之间实行分餐制，要错峰、尽量避免交叉，餐具、衣物分开洗涤或者消毒。如果接触了污染物，要立即清洗和消毒，家里注意开窗通风，每天至少开窗两次，每次最好大于30分钟。
如果是中央空调，要把回风口关闭，全新风，马桶、卫生间、淋浴房等公共区域，尽量做到错峰使用，阳性患者使用之后要立即消毒，马桶冲水的时候要记得把马桶盖盖上，防止气溶胶污染。

　　【同住人员怎么做】
　　◆ 做好自身的个人防护，做到尽量避免接触阳性患者；非必要不外出，拒绝一切探访；
　　◆ 在家每天监测至少两次体温，需要就医戴好N95口罩，尽量避免乘坐公共交通工具；
　　◆ 阳性患者在发热、咳嗽这些症状消失之后，第五天可以自测抗原，如果抗原阴性，第六天、第七天可以连续两天测核酸。连续两天核酸阴性，可以解除居家，外出自由活动。
　　（供稿：感染管理办公室）