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| 户外瑜伽 愉悦心情 |
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| 发布时间:2016-4-30 阅读:5018次 |
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4月24日,我院瑜伽协会在工会的大力支持下,在市博物苑的绿地上开展了 “迎五一”户外瑜伽活动。各位瑜伽会员都是第一次参加户外瑜伽活动,心情就像小学生去春游一样。户外瑜伽又叫纯氧瑜伽,是让瑜伽练习者在恬静的环境里,听着悠扬的音乐,享受着瑜伽带来的身心愉悦,同时尽情地呼吸瑜伽场内饱含的氧气。大自然空气中的含氧量高,人们会不由自主地展开深呼吸,有助增加心肺功能。另外,大自然中噪音少,人们可以更专注地聆听天籁,忘却琐事,净化心灵。我院的户外瑜伽引来了一群摄影爱好者,他们长枪短炮各种角度拍摄,让大家有种明星的感觉。唐 颖




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