你的眼睛缺水吗？—南通大学附属医院[AFFILIATED HOSPITAL OF NANTONG UNIVERSITY]

你的眼睛缺水吗？

发布时间：2021-8-3 阅读：9225次

眼睛发痒、干涩、疼痛

疲劳、视物模糊

有异物感或灼烧感

以上眼部不适您是否中招呢？

不要以为这只是暂时用眼过度

导致眼部疲劳所致

如果休息后还是不能缓解

很有可能您患有了干眼症

这时候就得到医院由医生来诊断啦

干眼症又称角结膜干燥症，是指是任何原因导致的泪液减少、泪液质量或动力学异常，导致泪膜不稳定和眼表损害，引起眼部不适的疾病。在中国，干眼症患者已逼近3亿人。据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，亚洲干眼症发病率居全球前列，其中中国发病率约为21%～30%。以此推算，国内干眼症患者数量约为2.9亿人至4.2亿人，平均每5人就有1～2名患者。

干眼症高发人群原为中老年人，如今渐呈年轻化扩散趋势。由于过度使用手机、电脑等电子产品，城市白领、儿童发病率攀升。尤其新冠肺炎疫情以来，居家隔离、上网课致电子产品使用时间延长，因干眼症就医的患者数量随之增多。

正常人眼睛表面有一层很薄的泪膜，可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。泪膜分为三层：脂质层、水样层、黏蛋白层。其中最外层是由位于眼皮的睑板腺分泌的脂质层，这些油脂成分可防止泪水过快蒸发，起到“锁水”作用。而如果一些原因导致泪液分泌不足，或者睑板腺功能异常，导致泪膜变薄，“锁水”功能变差，眼泪会过快蒸发，就可能引起眼睛的干燥。 长时间使用电脑、手机，佩戴隐形眼镜、美瞳，长期化眼部浓妆，皆为干眼症诱发因素。

最常见引起干眼的诱因，主要和以下几个因素相关：

（1）衰老：衰老是干眼的常见因素之一，老年人更容易患干眼症。
（2）电子产品使用：长时间面对屏幕，会显著减少眨眼的次数，造成眼表干涩不适。有数据统计，目前60%的电脑族正受着干眼的困扰。
（3）眼妆的使用：如双眼皮贴、假睫毛、眼线笔、美瞳线、隐形眼镜、美瞳等，它们虽可以让眼睛变美，但同时也可能是破坏眼睛的元凶。由于眼妆的存在会堵塞睑板腺的开口，进而影响脂质层分泌减少，引发干眼症。
（4）干燥的环境：如烟雾、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响泪膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致干眼。
（5）全身疾病：类风湿性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常等等全身性疾病会导致干眼的产生。
（6）药物影响：服用抗组胺药、部分降压药及抗焦虑药物等也会对泪液产生影响。

干眼症是通过什么来诊断的呢？南通大学附属医院引进了目前比较先进的诊疗设备如Oculus眼表综合分析仪等。医生只需10-15分钟的检查就可以全面测出患者的各项数据，分析患者眼表情况，睑板腺拍照及开口情况、进行脂质层及泪液动态观察评估。

通过检测，正常的睑板腺显现出来（左图），

如果睑板腺堵塞或萎缩，则会在照片中『消失』（右图）。

出现干眼症状一定要到正规医院就诊，千万不要自行诊治或者到一些没有医疗资质的机构做所谓眼部保健。目前正规医院的传统治疗手段包括：通过热敷熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁，再配合人工泪液，来缓解干眼病的不适症状。

我们也可以从以下几个方面进行日常生活中的保护预防工作：

第一，多眨眼，眨眼是我们眼睛的一个重要功能，它可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润。但是很多人在专注看手机的时候，往往会忘记眨眼。

第二，合理用眼。少看手机！少看手机！不要一整天抱着电脑手机了，请放过你的眼睛吧。用眼15分钟左右应让眼睛休息一会儿，眺望远处。

第三，建议大家缩短戴隐形眼镜的时间，比如下班后或周末可选择戴框架眼镜。减少眼部化妆品的使用频次。

第四，对睑缘有油性分泌物、碎屑、脱落物的人群来说，更要注意保持用眼卫生。可以进行经常性的热敷减少油脂堵塞睑板腺的可能性。