“想到顺产，之前最担心的就是会阴撕裂或者侧切，心里一直挺忐忑的。体验了专业助产士的会阴按摩之后，心里踏实多了。”38周的准妈妈婷婷（化名），第三次通过互联网医院预约上门会阴按摩服务，希望在预产期来临前，再做一次专业护理，为即将到来的自然分娩做好充分准备。

　　婷婷是在产检时，参加医院孕妇学校，听了临产室护士长仲秀丽带来的分娩科普课程，第一次了解到产前会阴按摩这个项目。课后她加入医院产妇宣教群，群里不少已经分娩的宝妈，纷纷分享自己做会阴按摩的亲身经历与心得体会，大家真实的反馈，让婷婷决定一试。几次体验下来，婷婷的焦虑明显缓解，原本对顺产的诸多顾虑慢慢消散，对自然分娩也建立起很大信心。

　　
　　居家上门服务已上线　高年资助产士保驾护航
　　据了解，我院会阴按摩上门服务可通过“南通大学附属医院公众号-互联网医院”进行预约，服务面向居住在西院区5公里范围内的孕晚期孕妇。该项目自今年8月正式开展以来，累计接单已超100单。所有出诊助产士均拥有10年以上产科临床工作经验，目前共有11名高年资助产士参与出诊，为孕妈提供规范、安全的居家会阴按摩服务，把助产专业护理延伸到准妈妈家中。

　　什么是会阴按摩？

　　会阴按摩是指在孕晚期、分娩期及分娩后对孕产妇会阴局部组织实施的按压或伸展训练，是一种为分娩时产道出口做准备和分娩后促进会阴修复的方法。可以由助产相关医务人员、孕产妇或其伴侣实施。

 

　　1.帮助孕妈提前适应内检过程，减轻分娩时内检的疼痛感；2.使孕妈会阴柔韧性、阴道弹性、延展性更好，降低分娩时侧切、撕裂风险；3.可以缩短第二产程；4.减少产后会阴水肿和疼痛；5.改善盆底功能。

 

　　会阴按摩适合哪些人群？

　　1.妊娠满35周后、单胎、头位、计划阴道分娩无禁忌症的初产妇；2.有侧切/严重撕裂史的经产妇；3.恶露排净、会阴伤口已愈合，存在瘢痕疼痛、盆底高张、同房不适等产妇。

 

　　哪些人群不宜行会阴按摩？

　　1.生殖道炎症、会阴部感染急性期、性传播疾病（如尖锐湿疣等）；2.会阴部静脉曲张、痔疮急性期（可能加重出血）；3.先兆早产、宫颈机能不全、前置胎盘、胎盘早剥；4.患有高血压、心脏病等严重合并症、并发症等；5.阴道先天畸形（如双阴道或阴道横隔等）；6.有多种物质过敏史。

 

　　会阴按摩时机？

　　妊娠晚期、分娩期、产后皆可实施会阴按摩，不同时期会阴按摩作用各不相同。

　　1.孕晚期：孕 35 周起，由助产士、伴侣或孕妈自我按摩均可，每周 2 次、每次 10–15 分钟，目的，增强会阴弹性，为分娩准备。

　　2.分娩期：规律宫缩至胎头着冠娩出前均可，由助产士操作，目的，减少分娩时会阴损伤。

　　3.产后：恶露排净、伤口愈合后，由助产士、盆底康复师、伴侣或产妇自护均可，每周 1–2 次、每次 10–15 分钟，目的，松解会阴瘢痕、改善盆底功能。

　　
　　助产士专业建议：初次尝试，建议前往我院助产士门诊，接受专业一对一指导，资深助产士手把手教学，轻松掌握实施技巧，助力自然分娩。愿每位孕妈尽享温柔分娩，坚持会阴按摩，为自己和宝宝送上一份暖心健康馈赠。