今天我和大家分享一本书《不抱怨的世界》，媒体曾这样介绍这本书：这是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家，在美国被评为 “影响你一生最重要的一本书”。世界首富比尔•盖茨在推荐这本书时说：“没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。”
　　作者威尔•鲍温和大家玩了个游戏，游戏规则是这样的：大家把紫手环戴在手上，一旦你发现自己抱怨了，那就把紫手环从这只手移动到另一只手上，重新开始，记录一天你所移动手环的次数，看看你到底是不是个爱抱怨的人。如果你可以做到坚持21天不抱怨，那么你就成功了。不要小看这个游戏，告诉你，这是个挑战，不信，咱们大家都可以试试。
　　在这本书中，我们将了解我们为何会抱怨，我们以为抱怨能带来什么好处，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让周遭的人停止抱怨，如果坚持下去，你就会发现不只你自己不再抱怨，连身边的人也会跟着停止这样做。

　　不抱怨，才能成就美丽的人生
　　这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄......似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。 《不抱怨的世界》是一本能够给人以力量的励志书籍，它强调的是一种平和的心态。孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。

　　卸下心中的包袱，轻松生活
　　书中有这样一个故事，一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者…但是她没有！她相反每天祈祷感谢救助他的医生、护士和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己可以浴火重生。 《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否带着紫手环，而在于你是否能真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真的拥有一个乐观开朗的心态。放下所有的不满、失望吧，不抱怨了，心里的包袱就会随之卸下了，生活自然便会过得轻松有趣。

　　积极快乐地工作
　　书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。想想我们现在的护理工作，我们常常会抱怨领导太严格，检查太频繁，同事之间不够和谐，工资不高，病人的要求太苛刻等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。 当自己百般的努力把一个生命垂危的患者从死亡线上拉回来的那一刻，当面对那些失而复得的生命，那些来之不易的笑容，我们会感到无比的欣慰，我们会无愧于自己的职业。工作的性质决定了我们一生都在做平凡的事，决定了我们在平凡的工作中享受着不平凡的喜悦。
　　记得冰心写到：爱在左，同情在右。走在生命的两旁，随时撒种，随时开花。让我们用《不抱怨的世界》来警醒自己，不以物喜、不以己悲，保持乐观平和的心态，努力工作，用心生活，做一个微笑的白衣天使，永远守护宝贵的生命。倪　俭