内分泌科张晓义：糖尿病病人外出旅行时的注意事项—南通大学附属医院[AFFILIATED HOSPITAL OF NANTONG UNIVERSITY]

内分泌科张晓义：糖尿病病人外出旅行时的注意事项

发布时间：2009-5-11 阅读：8393次

　　很多糖尿病病人打我们的咨询电话问：我们糖尿病病人旅行、出差怎么办？需要带那些东西？要注意些什么？
　　为了确保病人旅途的顺利和愉快，使患者像正常人一样生活，进一步提高生活质量，针对病人提出的问题和我们的困惑调查，提出如下建议：
　　1、旅行前进行详尽的体格检查如：生命体征的测量、病人足部检查；一些相关检查：如血糖、尿糖、肾功、心电图等，根据检查结果、年龄和体力排除旅游禁忌症。合理安排好每日的行程。并咨询医生帮助确定旅行中的个体治疗方案。
　　2、随身携带一张糖尿病病人卡片，上面标有姓名、性别、年龄、患糖尿病的时间、疾病类型、用药情况、地址、与家人联系方式、近期病情记录等。以确保在病情发生突变时能得到及时正确的医疗急救。
　　3、备好足够的降糖药物是保证旅行顺利的重要环节。无论是口服降糖药物还是注射胰岛素，均应携带平常所用量的2倍，因为在其他地区要想得到同样的药品是很困难的。
　　4、备齐足够的注射器、针头、消毒用具、血糖监测仪、血糖试纸、记录本、饼干、糖块、面包等。如胰岛素泵使用者携带足够的输注管路。选用的物品和仪器要保证能通过安检系统。准备底厚、质软、头宽松、有鞋带的鞋两双，以便更换；多备几双柔软的棉质袜子，保证每天有得更换；准备的衣服应轻巧、柔软、保暖。
　　5、家属一起检查携带物品情况，在尽可能的情况下陪伴患者一起旅行。
　　6、旅行中要严格注意饮食卫生，如发生胃肠炎症状应作以下处理：首先停用口服降糖药物或胰岛素，及时检测血糖、酮体以指导用药，并补充足够的液体，持续呕吐者应就地诊治。饮食要根据活动量适当增减总热量，注意营养平衡，用餐时间与次数应尽量固定，不可过食或偏食，不能及时进餐时要适当进食随身携带的食物。
　　7、活动量根据年龄和体力量力而行。重视运动中和运动后的感觉:如有疲乏感，而食欲及睡眠正常，无其他不适感，属轻度疲劳，可继续旅行；如食欲不好，不易入睡，甚至对旅行的兴趣降低，说明活动量过大，应减少活动量；如出现呼吸费力、胸闷憋气头晕头疼、面色苍白症状等应立即中止旅行，以防出现意外。旅游时应量力而行，一定要合理安排好每日的行程，切忌因兴奋而体力超支，要避免因过度疲劳，使糖尿病加重甚至发生严重的合并症。
　　8、旅行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同，不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值，因此一定要定时监测血糖，如有头昏、心慌、出冷汗等立即进餐并根据血糖及时调整旅行中的用药。特别注意勿在运动肢体注射胰岛素。
　　9、旅行中胰岛素的储存非常重要，乘车时勿将装有胰岛素的手提包放在散热器上或汽车的后备箱中；乘坐飞机时也不应放在托运的行李中，最好放在专门储存胰岛素的低温隔离包或自备保温杯中，但不能直接贴着冰袋，以防凝固。温度过高或过低都可使胰岛素受到破坏，普通胰岛素应澄清透明，浑浊则无效；长效胰岛素正常是浑浊的，若有颗粒形成则失效的判断方法，以此来确保胰岛素的正常使用。
　　为了保证糖尿病病人外出旅行中的安全，所以理想的血糖水平、充分的物质和身体准备、合理的起居安排、良好的心理状态都是非常必要的。