三八妇女节就要到了，如何提醒妇女姐妹用简单易行的生活方式保护自己的健康呢？3月3日，记者来到南通大学附属医院妇产科门诊，尽管是周六，门诊诊室内还是一片繁忙景象。
　　29岁的小李近两年多月经一直不正常，量少，结婚两年多了未采取任何避孕措施，肚子却始终不见动静，这可急坏了双方老人，督促她到医院求治，妇产科副主任医师顾晓梅接待了小李。经仔细询问得知：小李在婚前有过三次人流，其中两次是在小诊所刮宫，术后也未好好休养，经输卵管碘油造影，医生诊断小李患有双侧输卵管积水，这是导致她不孕的主要原因，需要一段时间的正规治疗。
　　顾主任介绍道，女性不孕因素中以排卵障碍及输卵管因素居多，其中输卵管阻塞或输卵管通而不畅约占女性不孕因素的50%，女性上生殖道炎症主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见，主要表现为腰骶酸脹、下坠感、性交痛，可反复发作，并在劳累、性交、月经后加重伴有月经期延长，月经量过多等。输卵管炎还有白带增多，白带呈脓性等现象。输卵管炎引起输卵管堵塞，粘连，不通从而导致女性不孕。
　　女性朋友在日常生活中怎样保持健康，预防和减少妇科疾病的发生、防止不孕不育呢？顾主任建议，首先要注意的就是性生活卫生。现在年轻人普遍存在着婚前性行为，过早的性生活、频繁更换性伴侣以及性生活次数过多（每周4次以上），性生活不洁等都是引起女性妇科炎症的因素。顾主任建议在性生活前后双方都要清洗外阴部、洗净双手，避免逆行感染，这一方面，丈夫有着不可推卸的责任，每周1-2次的性生活，保持性生活的卫生，也是呵护女性的重要一环。由于女性生殖道的自然防御功能，正常情况下，用温水清洗即可，不建议女性经常使用消毒剂或者沐浴露洗涤外阴部；尽量避免或减少宫腔手术操作。婚前性行为导致多次的人工流产、非正规医院的宫腔操作，都可能导致宫颈损伤或炎症发生。现在电视报纸小杂志等无痛人流广告随处可见，什么“梦里3分钟，轻松解决意外烦恼”这样的广告给很多年轻女性一个错觉：人流，好简单的一件事情。殊不知，反反复复的刮宫会使子宫壁变薄，孕育生命的土壤变成薄薄一层，如何让它顺利长出庄稼呢？加之，为了不让外人发觉、不影响工作，有些女性人流术不到正规医院实施，术后得不到充分的休息，使得受伤的子宫更加雪上加霜，多次的宫腔操作很容易引起上生殖道的炎症；日常生活习惯有讲究。紧身裤和牛仔裤能体现出曲线美，受到众多女性的喜爱，但女性会阴部是个温暖潮湿的环境，过紧的裤子不透气，容易引起下生殖道的感染。顾主任建议女性朋友内裤要全棉质地，外裤宜宽松，保证会阴部的通风透气；日常生活中注意多饮水，性生活后及时排尿，这是减少泌尿系感染发生的最有效简单的办法，妇科炎症的患者平时饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，女性朋友还要注意加强体育锻炼，增强对各种疾病的抵抗力。薛晓慧　原载于健康报网