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| 母乳喂养黄金时间不容错过 |
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| 发布时间：2014-7-26 阅读：6133次 |
今年28岁的盛女士怀孕八个多月了，随着预产期的临近，她开始担忧宝宝出生后的喂养问题。之前她了解了母乳喂养的好处，也希望以后能给宝宝纯母乳喂养，但是她又担心宝宝刚出生的几天内，母乳不多甚至没有的情况她该怎么办？8月1-7日恰逢第23个世界母乳喂养周，我们带盛女士一起咨询了通大附院妇儿五片科护士长沈美云。沈美云告诉盛女士，她以前也遇到过存在她这样担忧的孕妈妈，她建议我们的准妈妈、新妈妈们应该增强母乳喂养的信心，让宝宝喝到人生中的第一口黄金奶，千万别错过母乳喂养的黄金时间。
树立信心，做好母乳喂养第一步
对于盛女士这样的准妈妈，她需要做的是做好母乳喂养的身心准备。她首先要树立母乳喂养的信心，这是做好母乳喂养的第一步。注意孕期均衡营养，吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物，如奶制品、鱼类、新鲜的蔬菜和水果等。定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证孕期身体健康。参加孕妇学校专业培训，阅读相关书籍，了解母乳喂养的知识，在母乳喂养过程中遇到问题及时请求专业人员的帮助。沈美云对接近预产期的盛女士说：“产后的心理调适也很重要，产后妈妈的情绪对母乳喂养能否成功影响很大。”
黄金1小时，启动宝宝免疫屏障
沈美云说，宝宝出生后的黄金1小时千万不能错过。那何谓黄金1小时呢？是指产后1小时内，将宝宝放在妈妈腹部，宝宝会顺应天性，主动寻找妈妈的乳头，并开始吸吮。宝宝出生后与妈妈的第一刻接触很重要，是宝宝的第一剂预防针。哪怕是妈妈的体液也能将妈妈的抗体带给宝宝，当初乳进入宝宝的小肠间隙，这时就能启动宝宝的免疫屏障了。因此，准妈妈们尽量选择自然分娩，这样宝宝就更容易获得黄金1小时。
对于盛女士担心宝宝刚出生的几天内，母乳不多甚至没有的情况，沈美云说，产后7天内分泌的母乳叫“初乳”，颜色较黄或呈清水样，量少且稀薄，但它能给宝宝人生中的第一次免疫。因此，新妈妈们千万不能认为这些乳汁很脏或没有营养，就不给宝宝吃；也千万不能认为产后最初几天几乎没什么乳汁，反正也吸不到，就不需要让宝宝吸吮了。
母乳是全世界婴儿最基本、最安全的食物，能为宝宝成长提供原动力。世界卫生组织建议应对婴儿进行纯母乳喂养至6个月。在这一年一度的母乳喂养周中，沈美云呼吁大家一起行动起来，促进和支持母乳喂养，让宝宝喝到人生中的第一口黄金奶，有助于宝宝健康茁壮地成长。黄海燕 赵雨君
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