时下正值持续高温天气，空调已然成了单位和家庭的降温良器，但是如果过度使用空调，易对人们的身体造成危害，也就是人们常说的“空调病”。最近几天，通大附院输液室输液人数骤增，成人和小儿每日输液人数约900人，比平时总数多了200多人。成人和儿童以感冒发热居多，且基本上都与使用空调有关。
　　“空调病”有哪些症状，应当如何防治呢？记者来到通大附院，请主任医师沈雁波讲解“空调病”的预防措施。

　　三类原因易致“空调病”
　　“空调病”是指长时间在空调环境下工作学习的人，因温度太低，空间密闭，室内空气不流通，致病微生物滋生，出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。
　　引起“空调病”的主要原因有：一是长期处于空调环境中，空气干燥导致眼睛干涩、嘴唇干；夏季穿衣少，身体皮肤裸露面积大，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，身体散失的水分增加，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入。二是使用空调的房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生，据有关专家统计，在空调密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。三是使用空调的房间室内外温差大，机体适应不良，容易造成人体生物节律及植物神经功能紊乱。

　　|“空调病”防治策略
　　沈雁波主任介绍，防治“空调病”主要需做到尽量少开空调，多利用自然风，降低室内温度，适量流汗是预防要诀。开空调的房间室温宜恒定在26度左右，室内外温差不宜过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。电脑前书写、打字等长时间端坐的办公桌工作人员，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护，同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。千万不要一直呆在开空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动，适当运动锻炼，流点汗，再洗个温水澡，有利于空调病的预防。
　　婴幼儿和老人免疫系统稳定性差，抵抗力弱，直接对着空调吹或频繁出入空调房间，更易患上空调病。夏季孩子放假在家，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，容易导致胃肠运动减弱，又拉又吐到医院就医的孩子不在少数。
　　空调是夏天防暑降温的必备，但是也是细菌滋生的摇篮。长时间不清洗的空调会有很多积灰，细菌、病毒最喜欢藏在污垢丛中，在使用空调时就会从出风口吹出，随着呼吸被人体吸入，所以使用空调前别忘了给空调做一次彻底的清洁卫生。

　　护理专家对“空调病”患者提出建议
　　到医院输液治疗的儿童主要表现为发热，打喷嚏等外感风寒的症状。针对患儿发热现象，急诊儿科护士长吉云兰建议：发热患儿要多喝水，当腋温不超过38.5℃时，可在家进行物理降温，如温水擦浴、温水泡澡、热水泡脚、冰袋敷于额头、腋下、腹股沟等大血管通过的部位等；当腋温超过38.5℃时，立即前往医院就诊，遵照医生的医嘱服用降温药后执行。
　　急诊成人输液室护士长张学梅说，最近来医院输液的人员主要集中在前半夜，这个时间段来输液等待时间较长，而白天上班时间医护人员力量充足，希望需要输液的市民白班来医院为好。 
　　　　　　　　　　　　　　黄一梅　左燕玉　薛晓慧　原载于 8月4日 《江海晚报》