10月10日是世界精神卫生日，今年主题是“心理健康，社会和谐”。10月9日，国家卫生计生委、中央综治办、公安部、民政部、中国残联在北京联合举办“用爱心温暖 让心灵启航”主题宣传活动，旨在号召全社会支持精神卫生事业，关心、关爱精神障碍患者。为此，记者专程来到通大附院神经内科门诊，邀请主任医师曹茂红为大家解读精神心理方面的问题。
　　曹茂红主任介绍，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能认识到自身潜力，能适应正常的生活压力，能有成效地工作，为社会做出贡献。但是当前人们还没有意识到，精神卫生问题已悄然影响到人们的正常生活。据世卫组织公布的最新数据显示，重症抑郁所致的疾病负担与失明或截瘫所致的疾病负担相当，抑郁症在世界范围内已成为致残的第二疾病，抑郁症患者的自杀率比一般人高20-50倍。作家三毛、演员张国荣、歌唱家邓丽君等倒在“抑郁症”面前的名人已有很多。央视节目主持人崔永元也曾因为抑郁症一度无法工作，他所提到的睡眠障碍就是抑郁症的表现之一。
　　那么，什么是抑郁症呢？曹茂红主任说，抑郁障碍是由多种因素相互作用导致的心境障碍。主要以显著而持久的心境低落、兴趣减退，伴有相应认知和行为改变，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。目前的观点认为本病是由遗传、生物化学、社会心理文化等多因素相互作用的结果。负性生活事件（丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员去世）发生的6个月内，抑郁症发病危险系数增加6倍。
　　曹茂红主任介绍了上周在门诊遇到的一位典型的抑郁症患者。这位患者男性，46岁，公司职员，他说近半月来整日提不起精神，脑子里乱想，担心身体状况，不断上网查阅有关焦虑、忧郁的知识。查了之后脑子更乱，不愿与人交流，没有食欲，几天消瘦近8斤，每晚仅能睡着3小时，醒后不能再入睡，心里很烦，总觉得有个声音叫他去死，又觉得死了对不起子女，不想上班又怕丢了工作。
　　曹茂红主任说，对现代人而言，快节奏的工作生活压力容易带来情绪上的困扰，但心情抑郁，不等于就是得了抑郁症。若长时间不能排遣压力，心理问题就会演变为心理疾病，有效缓解压力是预防抑郁症的最有效措施。曹主任建议，大家在遇到压力的时候要尽量想办法缓解释放，比如找朋友聊天倾诉，效果不佳不妨找心理医生咨询，也可选择一些户外运动或做些体育锻炼，在压力中不断适应和调整，这样才不容易患精神疾病。 薛晓慧