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| 如何预防电脑操作引起的颈背酸痛？ |
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| 发布时间：2008-3-12 阅读：9936次 |
本市冯读者：我今年35岁，我的工作需要长时间地对着电脑打字，因此颈后、背部经常发紧、酸痛，且体检时医生说我的颈椎生理弧度在消失。请问专家，继续保持这种状态具体会引起颈椎等处的哪些病变，应该如何预防和治疗呢？
骨科副主任医师潘丞中认为：根据描述，因长时间从事电脑打字工作，而致颈后方及背部发紧、酸痛，体检时又发现颈椎生理弧度在消失，应属于颈椎病中的一种局限性颈椎病。
其原因是，头颈部长时间处于一种姿势，导致颈后方及背部肌肉韧带紧张，同时颈椎间隙压力改变，从而刺激了颈椎间盘纤维环上的窦椎神经引起颈后方酸痛和肌肉发紧。长期处于这种状态则会进一步发展为颈椎病，从而出现双上肢的疼痛和麻木，有的患者会出现头昏、头晕症状，严重的还会出现四肢和躯干麻木、酸痛、无力、行走不稳等症状。
目前你的预防和治疗措施，首先是要改变工作习惯，做到工作一段时间后注意休息一会儿，并做颈部保健操以放松颈部肌肉和韧带。治疗上以理疗、热敷、牵引擎动、按摩等为主，这些治疗手段均能缓解症状，也可以口服一些肌松类镇痛药物来达到治疗的目的。建议你到我院神经内科或脊柱外科门诊进行诊断和治疗。
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